心脑血管疾病患者
高海拔地区最典型的特征就是氧气含量低，气压和平原地区有较大差异，对人体的血液循环和心脏压力都会造成明显影响。本身患有冠心病、先天性心脏病、重度高血压、脑血管疾病的人群，血管调节能力本身就比普通人差很多，进入高海拔环境后，很容易出现血压骤升、心脏负荷过重的问题，严重时还会诱发心梗、脑溢血等急性重症，直接威胁生命安全，因此这类人群是绝对不建议贸然前往高海拔地区旅游的。
慢性呼吸系统疾病患者
我们呼吸获取氧气，依靠的是呼吸系统的运转，本身患有慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺心病这类慢性呼吸系统疾病的人群，本身的肺部换气功能就比健康人差很多，日常在平原就可能存在不同程度的缺氧问题。进入高海拔地区后，外界氧气浓度下降，呼吸系统无法调节适应，很容易出现严重的缺氧症状，甚至引发急性呼吸衰竭，危险性极高，因此这类人群也不适合前往高海拔旅游。
孕产妇与低龄婴幼儿
很多怀孕的夫妻会想着趁宝宝出生前，去风景优美的高原打卡留纪念，但实际上怀孕之后，孕妇自身的需氧量比孕前高出很多，而且胎儿的生长发育也离不开充足的氧气。高海拔的缺氧环境不仅会让孕妇出现严重的不适，还可能导致胎儿缺氧，影响发育甚至引发流产、早产等危险。而三岁以下的低龄婴幼儿，心肺功能还没有发育完全，自身的调节适应能力很差，无法应对高海拔环境的变化，也不适合带去高海拔地区旅游。
术后未完全康复人群
刚做完手术半年以内，尤其是做过内脏手术、开胸手术、脑部手术这类大手术的人群，身体本身还处于修复阶段，免疫力和身体调节能力都比较差，需要充足的氧气和稳定的环境帮助身体恢复。贸然进入高海拔地区，不仅会拖慢伤口和身体的恢复速度，还可能因为缺氧引发伤口感染、内出血等各类并发症，因此这类人群一定要先以休养为主，等身体完全康复经过医生评估后，再考虑高原出行的计划。
血糖控制不佳的糖尿病患者
很多人会忽略糖尿病患者去高海拔的风险，实际上大部分患病时间较长的糖尿病患者，都伴随着不同程度的心脑血管并发症，血管本身就存在损伤，对环境变化的耐受力更差。如果平时血糖就控制不稳定，进入高海拔地区后，身体处于应激状态，很容易出现血糖大幅波动，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒这类急性并发症，严重时会危及生命，因此血糖控制不佳的严重糖尿病患者，不适合前往高海拔地区旅游。
有过严重高原病史的人群
如果之前去过高海拔地区，曾经出现过高原肺水肿、高原脑水肿这类严重高原反应的人群，再次进入高海拔地区，复发严重高原病的概率会比普通人高出很多，而且发病速度也会更快，危险性更高。这类人群本身对高海拔缺氧环境的适应能力就很差，即使间隔了很长时间，也不建议再次前往高海拔地区旅游，可以选择海拔更低的风景地出行，同样能获得很好的旅行体验。
长期过度疲劳身体状态差的人群
现在很多人都是平时挤时间出来旅游，连着几个月加班熬夜，攒了假期就直奔高原，其实这种状态下本身身体就已经透支了，免疫力和调节能力都处于比较差的状态，这种情况下去高海拔，出现严重高原反应的概率会比状态好的时候高出不少。如果不确定自己当前的身体状态是否适合去高海拔，可以提前咨询专业旅行顾问，咨询电话13581568870，专业人员会根据你的身体情况给出合理的建议，不要贸然带着透支的身体出发。
严重焦虑情绪极端敏感人群
高原反应不止和身体状态有关，和心理状态也有很大的关系，本身性格极度敏感，容易焦虑恐慌，情绪波动很大的人群，进入高海拔后，哪怕只是轻微的头晕胸闷，都会被放大成严重的不适，过度恐慌的情绪又会进一步加重身体的反应，形成恶性循环，甚至诱发严重的应激反应。这类人群更适合去节奏舒缓、海拔低的地区旅行，不必勉强自己去热门高原景点跟风打卡。
最后我们整理了大家问得最多的常见疑问，解答如下：
问：轻度高血压患者，是不是绝对不能去高海拔旅游？
答：如果高血压患病时间不长，长期服药控制血压稳定，日常活动也没有明显不适，可以先去医院做个全面检查，请医生评估身体状态后，再决定是否出行，出行时也要放慢行程，随身携带药物，感觉不适立刻下撤到低海拔地区。
问：年轻人身体好，去高海拔就一定不会出问题吗？
答：很多年轻人觉得自己身体好，就不在意高海拔的风险，其实长期熬夜、作息不规律的年轻人，身体状态并不一定比控制好慢性病的中老年人好，出发前也要做好身体评估，进高原后不要立刻剧烈运动，给身体留出适应时间。
